Bewegung und Tanz  

   

Der TuS Bad Aibling baut sein ZUMBA® Angebot aus

Details

ZUMBA® Step erweitert die beliebte Fitness Party um einen herausfordernden Mix aus Zumba®, Step Aerobic und Fitness und ist für jeden geeignet. Mit Zumba Step können wir das beliebte Zumba Training nochmals intensivieren.

Die Bein- und Gesäßmuskulatur wird gestärkt und gestrafft. Nebenbei wird das Herz- Kreislaufsystem trainiert. Die gewohnt schweißtreibende Fitness-Party kommt dabei nicht zu kurz, die Mischung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobik erzielt unglaubliche Ergebnisse.

ZUMBA® Fitness ist ein Tanz-Fitnessprogramm. ZUMBA® bedeutet, sich dynamisch zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben! ZUMBA® ist eine mitreißende Kombination aus Samba, Salsa, Cumbia, Merengue, Calypso, Reggeaton und weiteren heißen Rhythmen. ZUMBA® Fitness ist als „verstecktes Training“ ein effizientes Workout für den ganzen Körper. Es verbessert die Ausdauer, fördert die Fettverbrennung und stärkt den Muskelaufbau und die Körperspannung für eine straffe Figur. Der hohe Spaßfaktor beim ZUMBA® lässt die Anstrengung dabei schnell vergessen.

Unser Angebot beinhaltet auch Aqua ZUMBA®. Aqua ZUMBA® ist ein „Poolparty“-Training für alle Altersgruppen. Aqua Zumba® ist ein gelenkschonendes, effektives und forderndes Wasserworkout, das die Philosophie von Zumba® mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik verbindet.

Unsere ZUMBA® Kids von 7-12 Jahren kennen und lieben ZUMBA® bereits. Die ZUMBA® Kids-Kurse sind energiegeladene Fitnesspartys mit speziellen, kinderfreundlichen Choreografien und Bewegungen. Bei allem steht immer der Spaß im Vordergrund.

In unserem Programm darf natürlich ZUMBA® Gold nicht fehlen. ZUMBA® Gold ist die leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell für aktive ältere Teilnehmer entwickelt worden und für solche, die Ihre Koordination und Kondition gezielt aufbauen möchten. Dieser Kurs ist speziell für Anfänger, Schwangere, ältere Teilnehmer und Teilnehmer mit Gelenkproblemen geeignet.

 Die Abteilung „Bewegung und Tanz“ vom TuS Bad Aibling bietet folgende ZUMBA® Kurse an. Die Kurse beinhalten jeweils 10 Einheiten:

 

Kurs

Zeit

Zumba Step 1

Montags von 9.00-10.00 Uhr, Kursbeginn, 9.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Fitness 1

Montags von 10.00-11.00 Uhr; Kursbeginn, 9.1.2017 (Gmoahof)

 

 

Zumba Kids 7-12 Jahre

Montags von 16.00–17.00 Uhr, Kursbeginn, 9.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Teens – ab 13 Jahren

Montags von 17.00-18.00 Uhr, Kursbeginn, 9.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Gold 1

Dienstags von 09.30-10.30 Uhr, Kursbeginn, 10.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Gold 2

Dienstags von 17-18 Uhr, Kursbeginn, 10.1.2017

Zumba Fitness 2

Dienstag von 18-19 Uhr, Kursbeginn, 10.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Fitness 3

Dienstag von 19-20 Uhr, Kursbeginn 10.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Fitness 4

Mittwochs von 9.00-10.00, Kursbeginn 11.1.2017 (Gmoahof)

 

 

Zumba Step 2

Donnerstags von 17-18 Uhr, Kursbeginn, 12.1.2017 (Gmoahof)

Zumba Fitness 5

Donnerstag von 18-19 Uhr, Kursbeginn, 12.1.2017 (Gmoahof)

Aqua Zumba

Freitag von 9.30-10.15 Uhr, Kursbeginn, 13.1.2017 (Schmelmer Hof)

Zumba Fitness 6

Freitag von 18.00-19.30 Uhr, Kursbeginn, 13.1.2017 (Alte Jahnturnhalle)

Zumba Fitness 7

Samstag von 10-11 Uhr, Kursbeginn, 14.1.2017 (Realschulturnhalle)


Kosten pro Zumba Fitness (1-5+7) und Zumba Gold Kurs: Mitglieder des TuS Bad Aibling: 25 EUR, Nichtmitglieder 45 EUR; 20 % Rabatt für Schüler, Azubis und Studenten auf die Kurse Zumba Kids und Zumba Teens

Kosten für Zumba Fitness Kurs 6: Mitglieder des TuS Bad Aibling: 37,50 EUR, Nichtmitglieder: 67,50 EUR

Kosten pro Zumba Step Kurs: Mitglieder des TuS Bad Aibling: 35 EUR, Nichtmitglieder 55 EUR

Kosten für den Aqua Zumba Kurs: Mitglieder des TuS Bad Aibling 60,- EUR, Nichtmitglieder 85,- EUR

Anmeldung: Anmeldungen bitteunter Tel. 08061-3460227 oder an office@bewegungundtanz.com

Weiter Infos unter www.bewegungundtanz.com



   
   
   
© ALLROUNDER